Minuta novena

Manual de cocina
Cocina de paisaje

Verano

COMIDA

Marmitako.
Filetes empanados.

Marmitako

INGREDIENTES Y CANTIDADES PARA SEIS PERSONAS

  • Atún fresco: ½ kilo.
  • Tomates: 2
  • Cebolla: 1
  • Guisantes desgranados 125 gramos.
  • Ajo: 2 dientes.
  • Patatas: 1 kilo.
  • Aceite: 3 cucharadas.
  • Pimiento, perejil, sal y pimienta.

MODO DE HACERLO

En una cazuela de barro se pone al fuego el aceite y la cebolla, se dora un poco y se añade el atún partido en trozos, se rehoga bien, se añaden los ajos y el perejil bien machacados y el tomate partido en pedazos y sin piel, se revuelve bien y se agregan los guisantes, las patatas cortadas en trozos regulares y el pimiento, se añade una hoja de laurel, se sazona de sal y pimienta, se cubre de agua y se deja cocer muy lentamente por espacio de una hora. Al servirlo se agregan unas rebanadas de pan tostado al horno, y se sirve en la cazuela rodeada de una servilleta.

Filetes empanados

INGREDIENTES Y CANTIDADES PARA SEIS PERSONAS

  • Carne: 750 gramos.
  • Aceite: 1 decilitro.
  • Huevos: 1
  • Pan rallado: 200 gramos.
  • Sal, pimienta, perejil y limón.

MODO DE HACERLO

Se escoge un trozo de tapilla y se cortan seis filetes iguales de unos ciento veinticinco gramos, se golpean con el mazo y se les pone pimienta, perejil, sal y un poco de jamón, se pasa por un huevo batido y después por el pan rallado.

En una sartén plana se pone el aceite que cubra todo el fondo y se acerca al fuego, y cuando está caliente se fríen los filetes hasta que estén dorados. Se sirve en una fuente con ensalada de lechuga.